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最近天氣越來越熱了，
有時候也很想喝點冰涼又＂甜甜＂的飲料～



但因為我比較注重飲食的健康，
飲料只會喝無糖的茶類、紅茶、綠茶，
或是水，豆漿，鮮奶，或是自己榨的果汁，
不會喝任何加了＂奶精＂或是化學色素、香料的東西，也不喝咖啡。



所以在這裡要向大家介紹我的私人自創飲料喔～
保證健康營養又划算，
大家沒事可以試試看喔！




［品名］　紅茶拿鐵



［準備材料］　鮮奶　（我都買３０元的營養強化鮮奶　４００ＭＬ）
　　　　　　純喫茶　紅茶　（２０元大罐的）
　　　　　　這兩樣東西都可以在便利商店輕易買到。



［步驟］　混合在一起調勻就可以囉！
　　　　（在外面的話，我都是兩罐飲料互相倒過來倒過去，再用吸管攪一攪，感覺有調勻即可）　　



這就是＂紅茶拿鐵＂啦～～
不要懷疑，紅茶拿鐵就是紅茶＋鮮奶，
有名的五十嵐，也都是這樣做的喔！！
不過他們小小一杯就要賣五十元，
我們自己買來調，五十元可以和朋友兩個人一起喝到飽，更划算歐！！





因為購買的純喫茶紅茶，
本身就已經有甜度了，
所以不用另外加糖，
這樣喝起來甜度剛剛好，
大家一定要試試看喔！！

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接下來就是＂豆奶＂囉～
其實方法也很簡單，
就是把鮮奶換成豆漿而已，
這裡我是購買光泉的低糖豆漿，五百ｃ.ｃ只要２０元～更便宜喔！




豆漿的好處很多喔！
女生要漂亮就要多喝豆漿～～
豆漿對身體的好處比鮮奶更多，
可以讓女生更豐滿，
降低膽固醇，
還可以補充鈣質.......等等，
不敢喝鮮奶的人可以試試豆漿喔！




一樣是把紅茶＋豆漿，混合均勻就可以喝了，
今天我試喝過的感覺是跟紅茶拿鐵差不多，
都很好喝喔！！




ｐｓ.
我今天因為看電視賺到六百元，
因為今晚跟我爸一起看大話新聞，
結果聽到鄭弘儀大哥講一句：＂罰單還沒繳的要趕快去繳一繳喔！＂




我猛然想起我有一張罰單（沒有兩段式左轉）還沒繳，
不知道過期了沒......
趕緊跑去把罰單找出來，
剛好是最後一天！！再過兩個小時就過期了耶！
於是就趕快跑去便利商店繳款，
呼！！好驚險喔！
過期好像會罰雙倍的樣子吧～